Énergie & Santé

Zumba


Sonia DAHLIA

sonia@assogym.org


A la salle des fêtes de la mairie de Coulombs

Pour qui ?


Pour notre cours de Zumba-Fitness Sonia va commencer à échauffer vos muscles puis à les renforcer.


Ensuite, peu à peu, elle va glisser vers la Zumba 


Enfin, ils termineront le cours par la Zumba.

Le tout avec une super sono !


Vous aurez à la fois l’efficacité du Fitness et le plaisir de la Zumba


Le plaisir et la santé en même temps. Le cardio, les muscles et le fun !

Quand ?


Le lundi à 20 h